Meztelenül aludni- élvezetes és jótékony

Nem mindenki élvezi az anyaszült meztelenül való alvást, de lehet, hogy máshonnan közelít ehhez a furának cseppet sem nevezhető szokáshoz, ha megismeri, hogy annak elképesztő előnyei lehetnek. A teljesen meztelenül való alvás nem csak rendkívül kényelmes, de ha egyszer szokássá válik jótékony hatással lehet az egészségre.

Íme, 5- talán eddig ismeretlen jótékony hatása a meztelenül való alvásnak:

Tovább olvasom

Szavak- károsak? Változtass rajtuk!

Szavak, melyek károsak lehetnek, akár egy életre. Sosem késő változtatni rajtuk, ezáltal is jobbá tenni a magunk és mások életét.

Ha nem elég óvatosan választjuk ki a szavakat, a kimondott szavak sebet ejthetnek a másikon. Ezek a sebek akár évekig is megmaradhatnak, és élete során végigkövethetik őt, befolyásolhatják élete folyamán, olyan módon, ahogyan el sem tudnánk sohasem képzelni. A kimondott szavak hatalma olyan nagy, hogy nem csak elpusztítani képes valakit, de bennünket is akár ugyanolyan módon rombolhat.

Tovább olvasom

Mosoly-hihetetlen erő egy görbületben

Mosoly-mennyi jót tesz velünk, a környezetünkkel és mégis milyen kevésszer tesszük. :-)

Igen, valóban néha meg kell erőltetnünk magunkat, mert a helyzet, az állapotunk  nem éppen a mosolygást juttatja eszünkbe, mégis érdemes venni a fáradtságot és megpróbálni őszintén mosolyogni (ilyenkor segít,ha valami igazán szép emlékre gondolunk, mi egykoron vidámmá tett bennünket). Mosolyogni a magunk érdekében és segíteni a környezetünknek is, talán nekik is könnyebb lesz mosolyogni és élethelyzeteket jobban kezelni.

mosoly4

Tovább olvasom

Okok, amiért érdemes boldognak lennie

A boldogság egy olyan egyetemes érzés, melyre mindannyian törekszünk, hogy minél többet tapasztaljunk meg belőle; mégis néha rosszkedvűek, dühösek, depressziósak vagyunk, nem? A boldogság tudománya azt mondja, hogy a boldogság valójában választás kérdése. Nehéz, nagyon nehéz De ha még mindig azzal küzd, hogy limonádét csináljon az élet által dobott citromból, lehet, hogy csupán egy kis motivációra van szüksége, hogy másképp lásson dolgokat.

Íme, 7 ok, amiért érdemes pont most, boldognak lennie:

Tovább olvasom

A boldog emberek nem hiszik,hogy:

Vannak emberek,akikről sugárzik, hogy boldogak, hogy jól érzik magukat a bőrükben. Mi lehet a titkuk?

Boldogabb akar lenni? A boldogság egy választás, melyet csak a boldog emberek teszik, azáltal, hogy nem hiszik, hogy:

Íme, 10 dolog, amiben a boldog emberek nem hisznek:

Tovább olvasom