Általában amikor tápláló élelmiszerekről beszélünk, akkor elsősorban a zöldségek és gyümölcsök jutnak eszünkbe, az élénk színek és legfőképp a vitamintartalom. De mi a helyzet a viszonylag unalmasnak tűnő, fehér gombával?
A fehér csiperkegomba alacsony kalóriatartalma (21 kalória egy csészényi adagban), egész biztosan nem fogja senki derékbőségét növelni, és az előnyeinek köszönhetően érdemes az étrendbe iktatni.

Tovább olvasom →

Share