Sárgadinnye-könnyed frisseség

Sárgadinnye – nem csak finom és frissítő, hanem gyógyító hatással is bír.

Ha súlyproblémáid vannak, annyit ehetsz belőle, amennyi jól esik. Segíthet a magas vérnyomás és a szélütés kockázatának csökkentésében és erősíti az immunrendszert.

Tovább olvasom

A sírás, a könnyek jótékony hatásai

A New York Times riportere Benedict Carey úgy említi a könnyeket, mint “érzelmi izzadás”.  A sírás egy természetes reakció- a test, a szellem és a lélek együttes válasza valamire, amikor a szavak már nem elég kifejezőek. Bár általában bánatunkban, bajunkban sírunk, mégis jobb kiadni magunkból, és nézzük a jó oldalát:

Íme, 7 tény, hogy a sírás általi könnyeink, hogyan gyógyítanak fiziológiailag, mentálisan és lelkileg.

Tovább olvasom